很多的女性在面对自己老公婚外情的时候都是非常的迷茫的不知道要如何的去面对，其实婚外情只要我们冷静下来认真的思考两个人的感情，才能更好地分析出我们要如何的去做，老公婚外情后如何拯救婚姻？

　　一、提升自我吸引力

　　有的人在婚后越来越不注重自己的形象，潜意识上觉得已经结婚了，就没有必要去故意打扮自己，告诉您或是去改变自己的一些行为习惯，总认为这样的自己对方已经接受了，也不会去改变了。其实这种想法就最愚蠢的。你不提升自我的吸引力，只会让外界的诱惑有机可乘，拽中你的弱点。在婚后的生活里，应当更加注重自己的外表，内在和附加价值的东西，只有不断提升自己各方面的价值，才能深深吸引住对方，才能把对方的心牢牢抓住。说的“在感情里面，吸引很重要，要想真正经营好感情就要注重自身的吸引和自身的价值”。

　　二、提升自我觉察能力

　　在跟伴侣相处的过程中，一定要有自我觉察能力，能够诚实面对自己，面对自己的想法，能够及时发现问题，解决问题的能力。对于女人来说，女人的婚姻市场价值是不断贬值的，女人在经营婚姻，家庭的时候要比男人付出的多，所以，女人要有不断觉察感情矛盾的能力，并进行引导解决，掌握被动的主动权。而对于男人来说，作为一个男人，就要有男人的责任和担当，当发现有不对劲的时候，男人要承担起家庭的主导作用。

　　三、坦诚诚实沟通

　　大部分夫妻在生活中都缺乏有效的坦诚沟通，当一方把一些自己的想法按照自己的意愿来表达出来但是又不是对方能够接受的时候，那么另外一方就会觉得跟你沟通不来，话到嘴里又咽下去了，把想说的都吞肚子里了。那么久而久之就会觉得之间的距离越拉越远了。例如如果有一个妻子在婚后，穿着变得很随意，整天披头散发，不化妆，不注重外表。那么在对方可能会受不了诚实说开“亲爱的，你衣装越来越随意了，不然你自己没形象，也让我觉得不好”，但是又有多少妻子是能够冷静回答对方“好的，我知道了，以后要让自己变得更加漂亮，谢谢你提醒我”，当事情真的发展到对方被外界的诱惑给吸引住的时候，妻子就会把所有的情绪都爆发出来，大力控诉自己丈夫的不是，责备丈夫的无情，气丈夫太过看着外表，却不知自己当时并没有做到坦诚沟通。唯有坦诚交流，真诚对待感情，在沟通的过程中，用心倾听对方的想法和心声，了解彼此想法并接受对方的意见和建议，才能更好地营造和谐的气氛去经营家庭和婚姻。

　　四、懂得双互尊重

　　每个人都希望拥有相敬如宾的婚姻感情，那么你想要做到和谐，相敬如宾就要懂得怎么去尊重彼此，在发生争执的时候，不是只把自己的意愿都强加在对方的身上，完全不顾及对方的感受，我行我素，而是要懂得相互尊重。两个人在婚姻感情里面如果连尊重都没有，无形中的压力只会迫使受不住诱惑的哪一方更想要寻求外面的异性来满足自己的自尊心，这也是迫使对方出轨的一个重要因素。

　　五、寻找共同爱好，共同享受人生

　　生活需要彼此去营造乐趣，比如你对一样东西有兴趣，那么你就要引导对方也对这件东西感兴趣，如果你们的共同兴趣足够多，那么对方就会觉得你懂他并且很乐于跟你分享自己的全部。也就不会想要寻求外面的人来给予自己想要的，如果你做到了给予到对方想要的，那么男人就乖乖留在你身边。

　　上文是关于老公婚外情后如何拯救婚姻的介绍，希望我们的介绍可以更好地让您知道我们在面对婚外情的时候如何的去面对，只有选择正确的方式才能更好地去拯救我们的婚姻。